
Alimentos que cuidam da mente: a conexão entre nutrição e saúde mental
Talvez você não saiba disso, mas a saúde mental não envolve apenas o equilíbrio dos pensamentos e sentimentos. A Organização Mundial de Saúde (OMS), uma instituição ligada à Organização das Nações Unidas (ONU), define que: “A saúde mental pode ser considerada